本日、第2回学校保健委員会が行われました。

「骨コツ貯金で　いつまでも丈夫なカラダづくり」というテーマで、

講師として学校栄養士の出頭先生の講話がありました。

　始めに、児童への牛乳・カルシウムアンケートの結果から、保健委員会の児童の発表がありました。

また、カルシウムが多く含んでいる給食メニュークイズもあり、牛乳以外に魚や豆腐、野菜など

たくさんのカルシウムが含んでいることがわかりました。

　講話では、効果的な骨貯金の方法や骨コツレシピの紹介もあり、北小の子どもたちの健康増進につなげていきたいという思いから、たくさんの情報をいただきました。

カルシウムとビタミンDと一緒にとるとさらに多く摂取できるそうです。

レシピを紹介しますので、ご家庭でもぜひ、作ってみてください。

　どれも給食のメニューですので、子どもたちもきっと喜ぶはずです！！