【今日の給食】４月２１日（木）

４月２１日（水）

牛乳・チャーハン・焼きぎょうざ・五目スープ

　今日は「かむこと」についてお話をします。皆さんはよくかんで食べていますか？両手でこめかみを押えて、ものを食べる動作をしてみてください。こめかみの奥が動くのがわかると思います。これはかむことで脳が刺激されている証拠です。かむことで脳の血液の流れがよくなります。またよくかんで食べ物を細かくして胃に送ることで栄養を体に入りやすくすることができます。よくかむとほかにもたくさん良いことがあります。しっかりかむことは、全身の運動能力アップにもなります。学校でも家庭でもよくかんで食べましょう。