本日、5時間目に学校保健委員会を行いました。

テーマは、

「スタンスを変えて　心もからだも　やわらかく」

　～ゆっくり呼吸　ヨガ体験～　です。

　スタンスとは、「物事に向かう姿勢」という意味でよく使われます。

日々の生活を見つめ直し、子どもたち自身の心の向き合い方、

子どもたちの自身の自覚を育てることをめあてにしました。

そこで、正しい姿勢を考えるきっかけとして

ヨガインストラクターの二俣　いず美さんを講師としてお迎えしました。

　2年生以上の姿勢アンケート結果を保健委員の6年生が発表し、

6年生児童、保護者の方々１５名が参加しました。

感想発表では、

「テレビで見たことがあるヨガに　呼吸法があることを初めて知りました。」

「身体が硬くても　できるポーズがあることを知って、できたのでよかったです。」

と汗をかいたあとでしたが、しっかり意見を伝えていました。

　学校医の方々からは、

学校保健委員会の発表がとてもよかったことや

正しい姿勢は、食生活にも関係していることなど指導講評いただきました。

　自分の心の状態が姿勢に現れることに気付き、よい姿勢を意識しながら生活してほしいと思います。